Bagaimanakah Cara Tips Mengatasi Frustrasi
Cara atau tips mengatasi frustasi
Sekarang ini Manusia banyak mengalami Tekanan Stress , frustasi dalam hidupnya. Persoalan dan gaya hidup manusia menyebabakan banyak mengalami frustasi. Bagaimakah cara atau tips mengatasi frustasi sesuai dengan Firman Tuhan
Sekarang ini Manusia banyak mengalami Tekanan Stress , frustasi dalam hidupnya. Persoalan dan gaya hidup manusia menyebabakan banyak mengalami frustasi. Bagaimakah cara atau tips mengatasi frustasi sesuai dengan Firman Tuhan
Berikut adalah lima langkah sederhana atau cara mengatasi frustrasi dalam hidup Anda
Cara Mengatasi Frustrasi ke 1.
Tanyakan kepada diri sendiri, "Apakah aku menyebabkan itu?" Alkitab
berkata, " Karena apa yang ditabur orang, itu juga yang akan dituainya."
(Galatia 6:7). Banyak hal dalam hidup membuat kita frustrasi karena
kita menanggungnya seorang diri. Tidak ada orang lain yang bisa kita
salahkan.
Anda
mungkin merasa frustrasi ini ketika kehabisan bensin di perjalanan. Tapi
jika Anda tidak berhenti untuk mengisi bensin sebelum Anda berangkat,
atau memutuskan untuk berspekulasi, siapa yang harus disalahkan?
Cara Mengatasi Frustrasi ke 2. Tanyakan kepada diri sendiri, "Apa yang bisa saya pelajari dari kejadian itu?" Gunakan gesekan sebagai kesempatan untuk bertumbuh di dalam karakter dan menjadi lebih seperti Kristus.
Bagaimana
Allah menghasilkan buah Roh dalam hidup Anda? Ia menempatkan Anda dalam
situasi sebaliknya. Jika Allah ingin mengajarkan Anda kasih, Dia akan
menempatkan Anda di dekat orang yang tidak menyenangkan. Jika Allah
ingin mengajarkan perdamaian, Dia akan menempatkan Anda dalam situasi
kekacauan total sehingga Anda dapat memiliki kedamaian batin.
Roma
8:28 mengatakan, " Kita tahu sekarang, bahwa Allah turut bekerja dalam
segala sesuatu untuk mendatangkan kebaikan." Ada banyak hal buruk di
dunia ini, tapi semua hal bekerja bersama-sama dan bahkan Allah dapat
berubah hal negatif menjadi positif jika kita mengijinkan Dia.
Cara Mengatasi Frustrasi ke 3.
Mengucap syukur kepada Tuhan dalam situasi tersebut. 1 Tesalonika 5:18
mengatakan, " Mengucap syukurlah dalam segala hal". Anda tidak harus
bersyukur atas situasi yang buruk. Tapi Anda bisa bersyukur dalam
situasi yang buruk. Rasa frustrasi, gesekan, ketidaknyamanan, dan
interupsi yang Anda alami mungkin menjadi berkah atau kesempatan yang
tersamar.
Rasul
Paulus ingin pergi ke Roma untuk berkhotbah, tetapi Allah membawanya ke
Roma untuk dipenjarakan dan menulis surat-surat yang membentuk
Perjanjian Baru. Paulus frustrasi tetapi Allah melihat itu sebagai
kesempatan untuk membuat dia duduk diam cukup lama untuk menulis
Alkitab.
Cara Mengatasi Frustrasi ke 4. Ubah
rasa frustrasi menjadi sebuah lelucon. Alkitab mengatakan, " Hati yang
gembira adalah obat yang manjur" (Amsal 17:22). Rasa humor adalah obat
penawar dari Tuhan bagi kemarahan dan frustrasi.
Cara Mengatasi Frustrasi ke 5. Mintalah Tuhan untuk memenuhi Anda dengan kasih-Nya. Mengapa? Karena 1 Korintus 13:5 mengatakan, " Ia (kasih-red) tidak pemarah dan tidak menyimpan kesalahan orang lain". Kasih adalah memberi diri, bukan melayani diri sendiri. Kita sering merasa kesal karena kita pikir setiap orang dan segala sesuatu harus berputar di sekitar kita. Tapi kasih berkonsentrasi pada orang lain.
Cara Mengatasi Frustrasi ke 5. Mintalah Tuhan untuk memenuhi Anda dengan kasih-Nya. Mengapa? Karena 1 Korintus 13:5 mengatakan, " Ia (kasih-red) tidak pemarah dan tidak menyimpan kesalahan orang lain". Kasih adalah memberi diri, bukan melayani diri sendiri. Kita sering merasa kesal karena kita pikir setiap orang dan segala sesuatu harus berputar di sekitar kita. Tapi kasih berkonsentrasi pada orang lain.
Yesus
menghadapi rasa frustrasi yang konstan dalam hidupnya, tapi Dia selalu
memberi waktu untuk orang lain. Kita begitu sibuk dengan urusan kita
sendiri, kita lupa bahwa orang lain adalah prioritas dalam hidup ini.
"Yang hatinya teguh Kaujagai dengan damai sejahtera, sebab kepada-Mulah ia percaya." Yesaya 26:3
No comments:
Post a Comment